Глобальная витаминизация, или Как остановить выпадение волос

6 июня 2013
Глобальная витаминизация, или Как остановить выпадение волос

Возможно, здоровые волосы и не наделяют нас удивительной силой, словно библейского Самсона, но точно придают уверенности в себе. Как известно, «встречают по одежке», и прическа, несомненно, важная часть того образа, который формирует отношение к нам окружающих нас людей.

Волосы – не просто украшение внешности, но и индикатор здоровья всего организма. Они также подвержены воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды и процессов, происходящих в нашем организме. Неудивительно, что выпадение волос становится источником беспокойства и вынуждает нас тратиться на дорогостоящие средства и лечение.

Ставим диагноз
Все наши усилия, направленные на придание прическе здорового блеска или волосу – гладкости, на самом деле оказывают лишь косметический эффект на заведомо мертвую структуру. Ороговевшую часть волоса трихологи (специалисты, изучающие проблемы волосистой кожи головы) называют стержнем. Проблемы же, связанные с выпадением волос, начинаются от неполадок с живой структурой – кожей головы, где волос «коренится».
Прежде чем начинать лечение, нужно понять, в чем причина выпадения волос. Это помогут сделать как врачи-трихологи, так и технологи салонов красоты. И те, и другие выделяют три основных типа проблемы:
1. Андрогенно-зависимое. За этот тип ответственны наши гены. В данном случае волосы выпадают в андрогенно-зависимой зоне – на макушке.
2. Диффузное. В этом случае волосы равномерно выпадают со всей поверхности головы. Чаще всего носит временный характер.
3. Очаговое. Выпадение поражает определенные места, «очаги» кожи головы.
В этой статье мы подробно рассмотрим диффузный тип выпадения волос.

Определяем причину выпадения
Самой распространенной причиной диффузного выпадения является стресс. В непрерывной смене событий, лиц, мест нервная система работает на пределе своих возможностей. И одной «перегрузки» бывает достаточно, чтобы организм дал сбой. Потеря волос становится первым признаком того, что здоровье не в порядке, и за ним могут проявиться более серьезные нарушения.
Другие причины – заболевания и прием лекарственных препаратов. Высокие температуры во время болезни губительно действуют на луковицы волос, останавливают рост волос. Лекарства, особенно гормональные, также активизируют в организме процессы, вызывающие выпадение волос. Поклонников модных диет расстроит тот факт, что такое увлечение тоже может привести к поредению шевелюры. Это связано с недостатком микроэлементов в организме. Любая диета должна быть сбалансированной и содержать весь необходимый комплекс веществ. Самые «нужные» для волос – железо, цинк, медь, фосфор, йод и кальций.

Возвращаем волосам здоровье
Если же, выпадение волос уже началось, в первую очередь, необходимо нормализовать эмоциональный фон и устранить перегрузки. Многие болезни развиваются «от нервов». Если шевелюра начала редеть, стоит задуматься: возможно, пора взять тайм-аут на работе и отправиться в отпуск.
Особое внимание стоит уделить правильному питанию. Для здорового роста волос требуются вещества, которые поступают в наш организм с пищей.
В качестве примера, парикмахеры и врачи рекомендуют следующий режим питания.
В день – минимум четыре приема пищи. Завтрак – каша (желательно с содержанием грубых растительных волокон) и фрукты. Обед – нежирное мясо с овощным гарниром. Полдник – нежирные молочные продукты и ягоды. По мнению специалистов, они полезнее фруктов: содержат меньше фруктозы, больше аминокислот и пептидов. Ужин – нежирные мясо или рыба и гарнир.
Помимо здорового питания, организму нужно помочь витаминами. Витаминные комплексы в первую очередь «насытят» организм витаминами группы B – именно они отвечают за красоту и здоровье наших волос.
Проблема выпадения волос требует длительного лечения. Определяющий срок – сто дней, время, за которое волос проходит основные фазы своего роста. Если продуктивно потратить их на правильное лечение и восстановление нормальной работы всех систем организма, через три месяца выпадение, вероятнее всего, прекратится.



Читайте также похожие новости
6 января 2014

Давно мечтаешь о красивых, роскошных локонах, которые будут выглядеть максимально естественно и сексуально? Мало кто знает, что для этого не обязательно использовать щипцы для завивки, ведь шикарные локоны можно сделать даже … утюжком.

10 мая 2013

Многих дам не устраивает природный цвет волос, и они мечтают изменить его. Вариантов всего два: окрасить волосы в салоне или дома, самостоятельно. Идеальное решение – пойти в салон и доверить изменение образа опытному мастеру-колористу, который подарит волосам новый цвет и при этом сохранит их здоровыми. Но, к сожалению, далеко не каждая женщина может себе позволить посещать салон красоты. Остается второй вариант – домашнее окрашивание.

23 января 2014

Роскошные, объемные локоны – все, что нужно для сексуального и безупречного образа, который способен свести с ума любого мужчину. Стилист Бен Скервин, который работает с Кирой Найтли и Кэти Перри, раскроет несколько секретов пышных волос.

Палитры красок