Глобальная витаминизация, или Как остановить выпадение волос

6 июня 2013
Глобальная витаминизация, или Как остановить выпадение волос

Возможно, здоровые волосы и не наделяют нас удивительной силой, словно библейского Самсона, но точно придают уверенности в себе. Как известно, «встречают по одежке», и прическа, несомненно, важная часть того образа, который формирует отношение к нам окружающих нас людей.

Волосы – не просто украшение внешности, но и индикатор здоровья всего организма. Они также подвержены воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды и процессов, происходящих в нашем организме. Неудивительно, что выпадение волос становится источником беспокойства и вынуждает нас тратиться на дорогостоящие средства и лечение.

Ставим диагноз
Все наши усилия, направленные на придание прическе здорового блеска или волосу – гладкости, на самом деле оказывают лишь косметический эффект на заведомо мертвую структуру. Ороговевшую часть волоса трихологи (специалисты, изучающие проблемы волосистой кожи головы) называют стержнем. Проблемы же, связанные с выпадением волос, начинаются от неполадок с живой структурой – кожей головы, где волос «коренится».
Прежде чем начинать лечение, нужно понять, в чем причина выпадения волос. Это помогут сделать как врачи-трихологи, так и технологи салонов красоты. И те, и другие выделяют три основных типа проблемы:
1. Андрогенно-зависимое. За этот тип ответственны наши гены. В данном случае волосы выпадают в андрогенно-зависимой зоне – на макушке.
2. Диффузное. В этом случае волосы равномерно выпадают со всей поверхности головы. Чаще всего носит временный характер.
3. Очаговое. Выпадение поражает определенные места, «очаги» кожи головы.
В этой статье мы подробно рассмотрим диффузный тип выпадения волос.

Определяем причину выпадения
Самой распространенной причиной диффузного выпадения является стресс. В непрерывной смене событий, лиц, мест нервная система работает на пределе своих возможностей. И одной «перегрузки» бывает достаточно, чтобы организм дал сбой. Потеря волос становится первым признаком того, что здоровье не в порядке, и за ним могут проявиться более серьезные нарушения.
Другие причины – заболевания и прием лекарственных препаратов. Высокие температуры во время болезни губительно действуют на луковицы волос, останавливают рост волос. Лекарства, особенно гормональные, также активизируют в организме процессы, вызывающие выпадение волос. Поклонников модных диет расстроит тот факт, что такое увлечение тоже может привести к поредению шевелюры. Это связано с недостатком микроэлементов в организме. Любая диета должна быть сбалансированной и содержать весь необходимый комплекс веществ. Самые «нужные» для волос – железо, цинк, медь, фосфор, йод и кальций.

Возвращаем волосам здоровье
Если же, выпадение волос уже началось, в первую очередь, необходимо нормализовать эмоциональный фон и устранить перегрузки. Многие болезни развиваются «от нервов». Если шевелюра начала редеть, стоит задуматься: возможно, пора взять тайм-аут на работе и отправиться в отпуск.
Особое внимание стоит уделить правильному питанию. Для здорового роста волос требуются вещества, которые поступают в наш организм с пищей.
В качестве примера, парикмахеры и врачи рекомендуют следующий режим питания.
В день – минимум четыре приема пищи. Завтрак – каша (желательно с содержанием грубых растительных волокон) и фрукты. Обед – нежирное мясо с овощным гарниром. Полдник – нежирные молочные продукты и ягоды. По мнению специалистов, они полезнее фруктов: содержат меньше фруктозы, больше аминокислот и пептидов. Ужин – нежирные мясо или рыба и гарнир.
Помимо здорового питания, организму нужно помочь витаминами. Витаминные комплексы в первую очередь «насытят» организм витаминами группы B – именно они отвечают за красоту и здоровье наших волос.
Проблема выпадения волос требует длительного лечения. Определяющий срок – сто дней, время, за которое волос проходит основные фазы своего роста. Если продуктивно потратить их на правильное лечение и восстановление нормальной работы всех систем организма, через три месяца выпадение, вероятнее всего, прекратится.



Читайте также похожие новости
2 сентября 2013

Встречай осень во всеоружии! Изучи все самые стильные тренды в прическах, которые ты просто обязана примерить на себя в этом сезоне.

19 мая 2013

Выбирая вариант окрашивания, стоит ориентироваться не только на модные тенденции или собственное «хочу», но и на индивидуальные особенности внешности. Ведь цвет волос способен радикально изменить вашу внешность, притушить или, наоборот, подчеркнуть черты лица, цвет глаз и кожи.

Учесть все нюансы не сложно, если прислушаться к советам профессионального колориста. Итак, что нужно учесть, подбирая новый цвет волос?

26 февраля 2014

Знаешь ли ты, что на свете существуют цвета, созданные специально для тебя? Правильное цветовое сочетание играет немаловажную роль, если ты хочешь усилить яркость взгляда или привлечь внимание к губам.

Палитры красок