Как "оживить" волосы

27 февраля 2014
Как "оживить" волосы

Красота волос напрямую зависит от питания. Для того, чтоб твои волосы были здоровыми и блестящими, нужно "кормить" их витаминами и минералами. Мы подскажем где их найти.

Прежде всего, перейди на сбалансированную диету, в которую должны входить фрукты, овощи, злаки и другие продукты, содержащие белок и жирные кислоты омега-3.

Морковь богата витамином А, который необходим для здоровой кожи головы и блестящих волос. К тому же, она очень полезна для зрения. В лососе содержится очень много жирных кислот омега-3, которые также обеспечат тебе здоровье волос и кожи головы. Этих кислот много и в орехах.

Яйца – отличный источник белка, который делает волосы сильными и здоровыми. И не важно, в каком виде ты их предпочитаешь есть. Кроме того, в них содержится витамин В12 и биотин, которые улучшают состояние волос.

Зеленые листовые овощи обеспечивают организм достаточным количеством железа. А оно, в свою очередь, обеспечивает волосам здоровье и блеск. Также включи в свой рацион молочные продукты, мясо, бобовые - и твои волосы будут блистать красотой, а ты почувствуешь себя уверенней!



Читайте также похожие новости
25 мая 2013

Для того чтобы кудри и локоны радовали вас как можно дольше и выглядели красиво, необходим специальный уход и средства для стайлинга

13 июля 2014

Дорогие наши Клиенты!

Всвязи с ситуацией мы вынуждены приостановить отгрузки товаров из нашего интернет магазина. Отделения Новой Почты в местах нахождения наших складов временно не работают - мы не имеем физической возможности доставлять вам заказы. Просим Вас отнестись с пониманием и терпением. При первой же возможности мы сообщим и осушществим все актуальные отправки.

 С Уважением команда Color New

17 марта 2014

 8 бьюти-фактов о блондинках

Палитры красок